Archives des Cours hedbos

9 octobre 2026

Une séance pour tonifier, mobiliser et étirer les jambes et les hanches.…

28 septembre 2026

Un savoureux mélange des deux pratiques pour tout le corps. Difficulté ;…

14 septembre 2026

Une séance douce et toute en finesse pour recontacter avec sa posture,…

19 juin 2026

Un travail respiratoire et postural complet! Inventé dans les années 80 par…

19 juin 2026

Une séance axée tonification des jambes : pour des jambes toniques, qui…

11 juin 2026

Une séance douce mais efficace, pour fortes chaleurs! Avec, entre autres, des…

7 juin 2026

Etirement et tonification des jambes. Prise de conscience de la posture grâce…

29 mai 2026

Posture, Respiration, Ouvertures (hanches, épaules...) de tout le corps et...des vagues! La…

18 mai 2026

Du Yoga pour un travail en conscience et en finesse de la…

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