Live 28 – Introduction Gym Hypopressive

Un travail respiratoire et postural complet! Inventé dans les années 80 par le DR Marcel Caufriez, à l’attention des femmes en rééducation du Post Partum.

Les bienfaits : Tonifie le transverse et le pérriné, assouplit le diaphragme et ouvre la cage thoracique pour une meilleure capacité respiratoire, masse les viscères et améliore le transit. Energisant !

C’est une pratique quotidienne pour moi!

Bonne découverte!