LIVE 27 – Yoga

Une séance axée tonification des jambes : pour des jambes toniques, qui portent et placent tout le corps dans son aplomb.

Difficulté : 🌶️

Matériel : 1 petit ballon de Pilates, 1 cale, 2 briques ( ou un ensemble de livres de différentes épaisseurs) , 1 balle de tennis