Archives des Cours hedbos

19 juin 2026

Un travail respiratoire et postural complet! Inventé dans les années 80 par…

19 juin 2026

Une séance axée tonification des jambes : pour des jambes toniques, qui…

11 juin 2026

Une séance douce mais efficace, pour fortes chaleurs! Avec, entre autres, des…

7 juin 2026

Etirement et tonification des jambes. Prise de conscience de la posture grâce…

29 mai 2026

Posture, Respiration, Ouvertures (hanches, épaules...) de tout le corps et...des vagues! La…

18 mai 2026

Du Yoga pour un travail en conscience et en finesse de la…

4 mai 2026

On débute avec la sangle en croix pour le placement de la…

2 avril 2026

Un mélange savoureux de ces deux disciplines! Avec un petit flow de…

1 avril 2026

Avec une touche de Yoga! Difficulté : 🌶️ Matériel : 1 petit…

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