+ 1 touche de Yoga Difficulté : 🌶️ Matériel : 1 petit…
+ 1 touche de Yoga Difficulté : 🌶️ Matériel : 1 balle…
Et une touche de cardio! Difficulté : 🌶️🌶️ Matériel : 1 balle…
Difficulté : 🌶️ presque 🌶️🌶️! Matériel : 2 balles en mousse (ou…
Yoga - Hypopression - Uddiyana Bandha Difficulté : 🌶️ Matériel : ✖️…
Difficulté : 🌶️🌶️ Matériel : ✖️
+ 1 touche de cardio! Difficulté : 🌶️🌶️ Matériel : 1 petit…
+ 1 touche de Yoga! Difficulté : 🌶️ Matériel : 1 petit…
Yoga - Tonification et étirement des jambes, ouverture des hanches Difficulté :…