Archives des Cours permanents

13 février 2026

Et du haut du dos ! Pour ouvrir là où nos positions…

6 janvier 2026

Un flow de Yoga pour une reprise après une période sans pratiquer!…

6 janvier 2026

Une séance de Pilates pour percevoir le transverse, le périnée, le diaphragme...Mais…

19 décembre 2025

Allongé sur votre tapis, dans une position confortable! Matériel : 1 couverture…

19 décembre 2025

Difficulté : de 🌶️ à 🌶️🌶️ (variations possibles au sein du cours)…

7 novembre 2025

Yoga - Hypopression - Uddiyana Bandha Difficulté : 🌶️ Matériel : ✖️…

7 novembre 2025

Difficulté : 🌶️🌶️ Matériel : ✖️

21 octobre 2025

Yoga - Tonification et étirement des jambes, ouverture des hanches Difficulté :…

21 octobre 2025

Yoga - Tonification et étirement des jambes, placement de la ceinture scapulaire…

Cours permanents