L’Aqua-pilates mobilise l’ensemble de nos muscles profonds.
Cette pratique favorise l’amélioration de l’équilibre et la formation de muscles puissants et allongés.
Elle permet de réduire les déséquilibres posturaux et de soulager les maux engendrés par nos activités quotidiennes.
Pratiqué dans l’eau chaude, ce travail musculaire est d’autant plus complet qu’il s’allie au massage de l’eau pour procurer un intense sentiment de détente et de bien-être.